地域で介護予防運動に取り組む団体紹介
外出制限状態が続き、もうすぐ2年になります。運動不足になってませんか？
藤沢市では、65歳以上の高齢者が主体となって、地域で定期的に、どなたでも参加できる介護予防運動に取り組む「介護予防運動自主活動団体」の活動状況の把握やその活動の周知をしています。
藤沢市では、65歳以上の高齢者が主体となって、地域で定期的に、どなたでも参加できる介護予防運動に取り組む「介護予防運動自主活動団体」の活動状況の把握やその活動の周知をしています。
活動の様子（写真はイメージです。★介護予防運動とは・・・
だれでも、どこでも、手軽にでき、指導者を必要とせず、技術の向上や勝敗、競争を目的としない次の3種類の運動とします。
だれでも、どこでも、手軽にでき、指導者を必要とせず、技術の向上や勝敗、競争を目的としない次の3種類の運動とします。
- １．ロコモティブシンドローム予防のための筋力トレーニング
- ２．ウォーキング
- ３．ラジオ体操などの軽体操
介護予防運動自主活動団体一覧（PDF：128KB）はこちら⇒
地域で定期的に、だれでもどこでも手軽にできる運動を行い、健康づくりや介護予防に取り組んでいる団体です。ぜひご参加ください！
★詳細は、各団体にお問い合わせください。
★介護予防事業についての問い合わせ先：
藤沢市高齢者支援課 電話 0466(50)3571 FAX 0466(50)8412
地域で定期的に、だれでもどこでも手軽にできる運動を行い、健康づくりや介護予防に取り組んでいる団体です。ぜひご参加ください！
★詳細は、各団体にお問い合わせください。
★介護予防事業についての問い合わせ先：
藤沢市高齢者支援課 電話 0466(50)3571 FAX 0466(50)8412