■七寿会の基本理念と運動指針
■「いきいき健康体操会」
地域住人が参加して継続できるイベントを目指してスタートし、現在参加者は45名まで拡がっています。毎週日曜日午前9時から七つ木市民の家で、プラス・テン体操やカワセミ体操などを行っています。どなたでも参加できます。
■ふじさわプラス・テン体操「健康チェックグループ」に参加しています。（藤沢市と慶應義塾大学共同研究「運動と認知機能に関する研究」） 6ヶ月毎のフォローアップ、体力測定、公開講座等に参加しています。
ふじさわプラス・テン体操ホームページはこちら
http://www.plusten.sfc.keio.ac.jp
■藤沢市の事業「介護予防運動自主活動団体」に登録しています。
介護予防運動：だれでも、どこでも、手軽にできる運動（①ロコモティブシンドローム予防のための筋力トレーニング、②ウォーキング、③ラジオ体操等軽体操）
■トピックス
七寿会の主な活動や楽しいイベントの様子を写真で紹介します。
バス旅行
バス旅行
カラオケクラブ暑気払い
お茶飲み会
お茶飲み会・談話後のゲーム
七寿会 総会
いきいき健康体操会
プラス・テン公開講座参加 慶應SFC
おもしろ勉強会風景
七寿会ホームページはこちら ☞