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腰痛予防改善体操 (こぶし荘)

2月10日：9:30 AM - 5:00 PM

 

 

概要：腰痛予防改善体操  (こぶし荘)
日時：2026年　①2月10日(火)　②2月24日(火)　 午前9時30分~11時30分 　1、2のどちらかお選びください
内容：：

健康づくり運動講座 ~どなたでも無理なく取り組める運動中心です~ 場 所 ：こぶし荘 多目的ホール

対 象 ：市内在住60歳以上の方 各30人(先着)

講 師 ：宮崎陽子氏 (藤沢市みらい創造財団 スポーツ事業課指導員)

持物：　室内用運動靴、動きやすい服装、水分補給用飲料、 フェイスタオル、バスタオル(運動時使用)、外履き用靴袋

申込み：2月1日(日)午前9時から 電話または来館にて先着順 受付時間 午前9時~午後4時(月曜休館) 両日申込み不可、1、2どちらかの日程をお選び下さい。

*運動の1時間前までに、食事をすませておいてください

主催者等：いきいきシニアセンター こぶし荘
問い合せいきいきシニアセンター こぶし荘 電話：45-3121　FAX 45-3126（月曜日休館）
URLhttps://ikiikisenior-kobushi-event.blogspot.com/
いきいきシニアセンターこぶし荘

詳細

主催者

  • いきいきシニアセンター こぶし荘
  • 電話番号 0466-45-3121

会場