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骨盤底筋群体操

12月21日：10:00 AM - 5:00 PM

 

概要：骨盤底筋群体操
日時：2025年12 月 21 日（日） 午前 9 時 50 分～10 時 50 分
内容：

場 所 ：湘南なぎさ荘 集会ホール（1 階）

講 師 ：YASUKO 氏（湘南なぎさ荘 アクアビクス講師）

対 象 ：市内在住６０才以上の方３０人

費 用 ：無料

持ち物 ：動きやすい服装、汗ふきタオル、飲み物（水分補給用） 室内用運動靴、靴袋

申込み： １２月 5 日（金）から電話で【先着順】

※同日開催の「元気 UP！エアロビクス」との重複申し込みはご遠慮ください

主催者等：いきいきシニアセンター湘南なぎさ荘
問い合せ

いきいきシニアセンター湘南なぎさ荘（藤沢市老人福祉センター）

電話：0466－36ー2315 　　　　　FAX：３６－１１７１

URLhttp://www.fujisawa-shakyo.jp/img/nagisa/event/202512_kotsuban.pdf
いきいきシニアセンターなぎさ荘

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