元気に楽しくウォーキング運動と チェアエクササイズ

場所 ：やすらぎ荘1階　 大広間(屋内での実施となります)

講 師：健康運動指導士·介護予防運動スペシャリスト 秋山 茂夫 氏

対象：市内在住60歳以上の方 20人

費用：無料

持ち物：汗拭き用タオル·水分補給用飲み物·靴袋

申込み :令和7年 6月10日(火)から電話による 先着順の受付です(受付時間:午前9時~午機4時)

※駐単場には限りがありますので、なるべく公共交通機問のご利用をお願いいたします。