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健康づくり 最新情報

元気はつらつ健康講座3回コース(2/12受付開始)【講座】

イベント

元気はつらつ健康講座3回コース(2/12受付開始)【講座】
タイトル:
元気はつらつ健康講座3回コース(2/12受付開始)【講座】
いつ:
2020年03月04日
どこで:
藤沢公民館 - 藤沢市本町, 神奈川県
カテゴリ:
健康づくり

説明

概要 2019年度一般介護予防事業 65歳からの健康づくり
元気はつらつ健康講座
 ~ご存じですか? フレイル予防~
 年をとって心身の活力(筋力、認知機能、社会とのつながりなど)が低下した状態をフレイルと言います。健康と要介護の状態の間のような状態で、食事や運動、社会参加などによってフレイル予防につながるといわれています。
 元気はつらつ健康講座でフレイルを予防し、健康寿命を延ばしましょう! 
日時 2020年3月4日、11日、18日 各水曜日 全3回
   午前9時30分~11時30分
内容 会場: 藤沢公民館
内容: 食事・栄養、お口の機能、簡単な運動などを総合的に学びます 
対象: 65歳以上の市民の方
    (※主治医から連動を止められている方などほお断りすることがあります。)
持物等:動きやすい服装、筆記用具、水分
申込み:2月12日(水)から、電話かFAXで下記宛お申込みください。
    氏名、住所、電話番号、希望する会場名、年齢をお伝えください。
問合わせ 神奈中フィットネスクラブ ライフティツク平塚校
 【電話】0463-24-1010 【FAX】0463-23-6142
  受付時間:13時~17時


会場

場所:
藤沢公民館 - ウェブサイト
番地:
1-12-17
郵便番号:
251-0053
市町村:
藤沢市本町
都道府県:
神奈川県
国:
Japan

説明

TEL:0466-22-0019 FAX:0466-22-0293