いきいき資料集
お役立ち情報
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地域で介護予防運動に取り組む団体紹介
外出制限状態が続き、もうすぐ2年になります。運動不足になってませんか?
藤沢市では、65歳以上の高齢者が主体となって、地域で定期的に、どなたでも参加できる介護予防運動に取り組む「介護予防運動自主活動団体」の活動状況の把握やその活動の周知をしています。
00sample活動の様子(写真はイメージです。
★介護予防運動とは・・・
だれでも、どこでも、手軽にでき、指導者を必要とせず、技術の向上や勝敗、競争を目的としない次の3種類の運動とします。
  • 1.ロコモティブシンドローム予防のための筋力トレーニング
  • 2.ウォーキング
  • 3.ラジオ体操などの軽体操
介護予防運動自主活動団体一覧(PDF:128KB)はこちら⇒
地域で定期的に、だれでもどこでも手軽にできる運動を行い、健康づくりや介護予防に取り組んでいる団体です。ぜひご参加ください!
★詳細は、各団体にお問い合わせください。
★介護予防事業についての問い合わせ先:
   藤沢市高齢者支援課 電話 0466(50)3571 FAX 0466(50)8412