みんなで取り組む健康づくり！

　新型コロナウイルス感染拡大防止のため、外出を自粛されていることと思います。
　ふじさわオリジナル健康体操で身体をリフレッシュしませんか！
　「お口の体操」「ふじさわプラス・テン体操」「かわせみ体操」の紹介です。

　動画に併せて、無理のない範囲で運動に取り組みましょう。
　急にからだを動かすことは避け、体操の前後に、水分補給をしましょう！

　※下記の各リーフレット画像は、クリックすると拡大して表示されます。

お口の体操
　お口の体操を続けることで口の中が潤い、食事や会話を楽しんだり、表情を豊かにし、若さを保つことができます。
　お口の体操を毎日続けましょう。【お口と体の体操】リーフレットより

　動画はこちら　⇒　お口の体操