市からのお知らせ
お役立ち情報
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対象者

藤沢市内在住の65歳以上の方ならどなたでも参加できます。※主治医から運動を止められている方は対象になりません。
費用
参加費は無料ですが、一部の事業について、実費(材料費等)を負担していただく場合があります。
日程・申込方法
毎月25日号の広報等でお知らせします。
65歳からのいきいき生活事業のご案内
■体力に自信のない方のための「らくらく運動講座」「らくらく水中運動講座」
体力に自信のない方や足腰が弱くなったと感じている方向けの運動講座です。室内運動と水中運動があります。継続して運動を行うことで、体力の向上をめざします。
■体力アップをめざす!「シニア体操講座」
体力や足腰に自信がない方向けに、体操や運動を組合わせた講座です。優しい運動から少しずつ体力づくりをお手伝いします。
■認知症予防講座
認知症を予防するために、日常生活での工夫(運動や食生活など)について学びます。1回2時間程度、2~3日間のコースです。
■元気はつらつ健康講座
簡単な運動を行いながら、お口の機能や食生活など総合的に健康づくりや介護予防事業について学びます。1回2時間程度、2日間のコースです。
■お口の健康と栄養講座
食べること・はなすことは生きることや楽しみにつながる大切な機能です。低栄養の予防やお口の機能を保つために、お口の体操や実習などを体験します。1回2時間程度、2~3日間のコースです

藤沢市ホームページ 介護予防事業
http://www.city.fujisawa.kanagawa.jp/kenko-z/kenko/kenko/kaigo/kaigo.html

kaigo

  <問合わせ先> メールご利用時は★記号を@に置き換えてください。

・担当部署 健康増進課
・電話 50-8430
・FAX 
・URL 
・メール