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こぶし３B体操体験
7月4日：9:30 AM - 11:00 PM
| 概要 | ： | 60才からやりましょう！ 用具を使った楽しい筋トレとストレッチを体験してみませんか |
| 日時 | ： | 2025年７月４日(金) 18日(金) 9時30分～11時 全２回 |
| 内容 | ： | ３B体操独自の用具(のびのびベルター・ベル・ベルター）を使いどなたで も無理なくできる健康体操です 場 所： こぶし荘 １階多目的ホール 講 師 ：宮崎かよ子氏 (公社)日本３B体操協会公認指導士 対 象 ：市内在住60歳以上の方 15人 持ち物： 室内用運動靴・動きやすい服装・バスタオル 汗拭きタオル・水分補給用飲料・外履き用靴袋 (用具は貸出します) 申込み： 6月19日(木)から先着順 電話または来館にて受付(午前9時～午後４時月曜日休館 |
| 主催者等 | ： | いきいきシニアセンターこぶし荘 |
| 問い合せ | いきいきシニアセンターこぶし荘 ℡ 45-3121 FAX45-3126 （月曜日休館） | |
| URL | https://ikiikisenior-kobushi-event.blogspot.com/ | |
| こぶし荘 |