藤沢市いきいきシニアライフ

見つけたい! いきいきシニアライフ
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※詳細は各施設や団体に直接お問い合わせください。
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知っていますか? フレイルって何?
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 「フレイル」とは、加齢に伴って、筋力の低下、活動性の低下、認知機能の低下、精神活動の低下など健康障害を起こしやすい虚弱になった状態のことをいいます。
どうしてフレイルになるの? どうすればならずにすむの? このリーフレットでフレイルを正しく知り、健康寿命をのばしましょう!

 【作成】 藤沢市
 【ページ数】A4判 6ページ
【配布】市役所、各市民センター等で配布しています。
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