藤沢市いきいきシニアライフ

いきいき資料集

まわりの人にも伝えたくなる!
「健康のすすめ」リーフレット

 健康を楽しく! めざせ! 湘南の元気都市 健康寿命日本一のまち ふじさわ!
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目次
 Ⅰ.健康を楽しく
 Ⅱ.バランスよく食べる! 野菜・朝食Plus1(プラス ワン)
 Ⅲ.からだを知る! 健康Check(チェック)
 Ⅳ.子どもをタバコの煙から守るSmart Breath(スマート ブレス)
 Ⅴ.からだを動かす! 10分多く Plus10(プラス テン)
 Ⅵ.生きがいを持って生活する! いきいきLife(ライフ)
 Ⅶ.ウオーキングコース ベスト3

 【発行】藤沢市保健所 健康増進課 2028年11月
 【ページ数】8ページ
 【配架】市役所・市民センター・保健所等で入手できます。
 問合わせ先: 藤沢市保健所 健康増進課
        【電話】(50)8430 【FAX】(28)2121