藤沢市いきいきシニアライフ

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ウオーキングで健康づくり!(後編)65歳からの健康づくり♪元気はつらつ健康講座(湘南大庭10/22受付開始)

イベント

いつ:
2018年11月22日
どこで:
湘南大庭公民館 - 藤沢市, 神奈川県
カテゴリ:
講座・講演会

説明


概要 平成30年度 藤沢市一般介護予防事業
65歳からの健康づくり♪元気はつらつ健康講座
健康寿命をのばして元気に過ごしましょう!
年とともに体力や気力がじわじわ低下していくのを感じていませんか?
年のせいだとあきらめる前に、今日からできることを考えてみませんか?
「元気はつらつ健康講座」では、65歳からの健康づくりに必要な食事や
お口の健康、運動、フレイル予防などについて3日間で学びます。


内容 会場: 湘南大庭公民館
開催日:2018年11月22日(木)、11月29日(木)、12月6日(木)
    時間 9時30分~11時30分(3日間1コース)
    *会場にお越しの際は公共交通機関をご利用ください。    
対象: 65歳以上の市民の方
    主治医から運動を止められている方などはお断りすることがあります。
料金: 無料
持ち物:動きやすい服装、筆記用具、水分
申込: 10月22日(月)から、電話かFAXで下記宛に、氏名、住所、電話番号、希望する会場名、年齢をお伝えください。
    原則として、受講はお一人さま1会場までとします。(年間)

問合わせ スポーツクラブルネサンス大和
 【電話】046(265)3222 【FAX】046(265)3225
 月曜日~日曜日(木曜日除く) 11時~18時


会場

Location:
湘南大庭公民館
番地:
大庭5406-1
郵便番号:
251-0861
市町村:
藤沢市
都道府県:
神奈川県
国:
Japan