藤沢市いきいきシニアライフ

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65歳からの健康づくり ロコモ予防チャレンジ講座(12/27受付開始)

イベント

いつ:
2018年12月27日 - 2019年01月17日
カテゴリ:
講座・講演会

説明


概要 平成30年度藤沢市一般介護予防事業 65歳からの健康づくり ロコモ予防チャレンジ講座
 ロコモとはロコモティブシンドロームの略称で、筋肉・骨・関節といった運動器に障がいが起こり「立つ・座る・歩く」などの動作や日常生活に支障をきたす状態です。
ロコモを学んで、一緒に『元気で過ごす秘訣』広めていきましょう!

日時 2019年1月17日(木)午前10時~正午

内容 会場: 特別養護老人ホームカメリア藤沢SST(1階地域交流スペース)
内容: ロコモティブシンドロームの基礎知識、各種運動・体操
持ち物等:上履き、タオル、水分補給用の飲み物をご持参ください。
     尚、軽い体操をしますので動きやすい軽装でご参加ください。
申込: 12月27日(木)から、電話または来館するか、ファックスに講座名、氏名・性別・電話番号またはファックス番号、利用者カードの有無を書いて下記へ 受付時間=午前9時から午後4時まで、先着順です。
    ★内容、申し込み開始日は変更になる場合があります。
対象: 市内在住の65歳以上の方20人

問合わせ 問合わせ
特別養護老人ホームカメリア藤沢SST
 【電話】0466-30-0890 【FAX】0466-30-0891